Sur une pâte préalablemet étalée et piquée à l'aide d'une fourchette, déposer les courgettes cuites, le thon émietté puis les tomates coupées en petits morceaux. Étape. Laver les courgettes et la tomate. couper les courgettes en fines rondelles. faire chauffer une casserole d’eau. lorsqu’elle bout, blanchir pendant 1 minute les rondelles de. Ingrédients pour 4 parts de tarte légère thon, courgettes, tomates et fêta : 7 propoints la part (weight watchers) 6 smartpoints liberté la part (weight watchers) 1 pâte. Pour cette recette de tarte aux courgettes, champignons et thon à la tomate, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. pour en savoir plus sur les aliments de cette recette. Pêche, tomate noire de crimée, mûre, courgette jaune…. on fait le plein de vitamines avec les fruits et légumes de juillet, hyper-colorés et gorgés de soleil. et pour être certain.e de
Découvrez la recette de tarte thon tomate courgette à faire en 15 minutes. préchauffez le four th.6 (180°c). etalez la pâte, et la piquer avec une fourchette. tapissez le. Tarte aux tomates, thon et courgettes – ingrédients de la recette : 1 rouleau de pâte feuilletée, 3 tomates fraîches, 1 courgette, 1. 4. Évider les tomates et les couper en cubes. Émincer l’échalote. réserver. 5. dans un bol, battre les œufs avec la crème. saler et poivrer. 6. Étaler la pâte dans un. La meilleure recette de tarte tomates courgettes et thon! l'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (3 votes), 4 commentaires. ingrédients: 1 pâte brisé, 3 tomates coupées. Recette tarte aux courgettes et thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation
Étalez la pâte uniformément, ajoutez les courgettes, les tomates, l’échalote et le thon haché. verser dessus le mélange œufs/crème. saupoudrer de comté râpé. 1 préchauffez votre four à th.6-7 (200 °c). 2 pelez et, sur votre planche de cuisine, émincez l’ail. 3 lavez, pelez et coupez la courgette en lamelles d'environ 2 mm. Découvrez la recette de tarte courgettes, thon et tomates à faire en 20 minutes. dérouler votre pâte brisée et tapisser le fond avec de la moutarde. découper les courgettes en. Tarte provençale aux courgettes, tomates et thon 4.5 / 5 basé sur 214 avis imprimer difficulté facile préparation 20 mn cuisson